津门虎对阵联赛前四的球队时，于根伟的阵型选择出现过明显变化。他不再要求球队从开场就压出去争抢中场，而是把两条线整体回收，边前卫内收，中场四人站成一块窄而密的屏障。这种安排的直接效果是中路人数占优，对手想在弧顶附近完成渗透变得困难，传球线路被迫转向边路。天津队因此能在一段时间里守住比分，但代价是控球时间被大幅压缩，进攻只能依赖少数几次由守转攻的机会。
一、中路堆人，先堵住正面通道
收缩的第一步是压缩中卫与后腰之间的距离。于根伟通常让两名中卫保持较近站位，后腰不再单独前顶，而是横移到持球一侧封住直塞角度。对手的进攻核心一旦在肋部接球，身边立刻会出现两到三名防守球员，处理球的空间被压到最小。
这种防守方式对边路传中相对宽容。天津队的边前卫回撤后并不急于贴住对手的边后卫，而是站在内线，把外线让出去。对手可以传中，但传中落点往往面对的是已经站好位置的中卫群，正面争顶反而比被打穿身后更容易处理。
问题出在第二落点。中路堆人之后，禁区前沿的解围球常常直接落到对手脚下，对方二次组织时天津队的防线还在回收过程中，这时候最容易出现空当。对阵强队时丢的几个球，都发生在类似回合里。
二、出球简化，长传找身后
阵型回收之后，天津队后场出球不再追求层层推进。中卫拿球后更多选择直接找前锋，或者斜长传打到对手边后卫身后。这样做的好处是避免在本方半场被断球，坏处是前锋接到球时身边往往只有一名队友跟进。
于根伟在这个环节的安排是让一名边前卫在长传发起时提前启动。球在空中飞行的时间里，B体育APP这名球员需要跑出三四十米，才能在前锋做球之后形成第二波接应。这种跑动对体能消耗很大，通常只能维持六七十分钟。
一旦体能耗尽，长传的落点就变成了孤立的争顶。前锋即使赢下第一点，第二点也大概率被对手控制，天津队随即又要回到防守状态。换人时机的把握，因此比阵型本身更影响比赛后段的表现。
三、领先之后，收缩幅度还要再调
取得领先是这套打法最微妙的时刻。继续回收会让对手压得更靠上，禁区内的防守人数虽然多，但解围之后很难把球留在前场，比赛变成半场攻防。于根伟在这个阶段通常会要求前场保留一名速度型球员，不参与防守，专门等反击机会。
这种安排的风险是防守时少一个人。对手如果通过边路起球，中场的保护范围会被拉大，后腰需要同时顾及肋部和禁区弧顶，跑动距离陡增。天津队在这个阶段的丢球，多数来自右侧肋部被连续冲击。
反过来，如果领先之后选择压出去控制节奏，中场空当会立刻暴露。以天津队目前的人员配置，正面防守是强项，回追速度是短板，压出去打对攻反而更容易丢球。收缩本身没有错，错在收缩之后没有第二套应对方案。
四、对阵不同对手，收缩不等于照搬
面对主打边路的球队，天津队的中路堆人效果最好，因为对手的进攻终点本来就不在正面。但面对擅长中路短传配合的对手，同样的站位会被反复拉扯，后腰需要不断横移补位，中场屏障很快出现裂缝。
面对喜欢高位逼抢的球队，天津队的长传找身后反而更有威胁。对手防线压得靠上，前锋只要争下第一点，身后就是大片空当。这种情况下，于根伟会要求边前卫更早启动，把反击的接应点提前到中圈附近。
面对整体实力接近的对手，收缩幅度可以适当减小。中场站得太深，反击发起点距离对方球门过远，即便断下球也很难在三四脚之内推进到射门区域。这时候保持中场线在合理位置，比单纯增加防守人数更有用。
于根伟对强队的这套安排，本质上是在人员实力不占优的前提下，把比赛拖进自己更熟悉的节奏。它不追求控球，也不追求场面，只追求把对手的进攻逼到效率更低的区域。天津队在这类比赛里拿到过分数，也付出过代价，两种结果都跟阵型本身无关，而是取决于收缩之后那几次转换能不能打成。
真正决定这套打法上限的，是反击第一脚出球的质量。中场断球之后如果能在两脚之内找到前锋，天津队就有机会在对手防线未稳时形成射门。如果出球拖到第三脚，对手已经回防到位，反击就变成了又一次阵地防守。这个环节练不出来，收缩阵型就只能带来平局，很难带来胜利。
